1968 - 1973 Konzervatórium Bratislava, hlavný nástroj: pozauna, akordeón
1973 -1978 Filozofická fakulta, UK, Bratislava, odbor estetická výchova a slovenčina

Po ukončení štúdia na Filozofickej fakulte UK v Bratislave pracoval viac ako dvadsať rokov v mediálnej oblasti ako dramaturg, scenárista, režisér a manažér. Bol vedúci druhej Tvorivo-výrobnej skupiny (TVS) a vedúci Tatra filmu v Slovenskej filmovej tvorbe, v ktorej neskôr pôsobil ako námestník pre výrobu a obchod. Spolupracoval na výrobe mnohých hraných filmov s režisérmi Štefanom Uhrom, Martinom Hollým, Dušanom Hanákom, Dušanom Trančíkom, Jurajom Jakubiskom, Jurajom Herzom a ďalšími.
Rovnako sa podieľal na tvorbe filmových a televíznych scenárov a je autorom viacerých rozhlasových hier. V roku 1979 napísal hru s názvom Da capo al fine, ktorá bola ocenená v autorskej súťaži HRDM a získala tiež cenu ZSDU na VII. Festivale pôvodnej rozhlasovej hry v Piešťanoch v roku 1981. Aj ostatné hry Jozefa Heribana (Diagnóza 300, Hlasy pre Máriu, Tak sa usmej, Šach) boli ocenené vo viacerých súťažiach.
Rovnako jeho próza z roku 1996 Niekto na mňa stále píska získala 1. miesto v anonymnej súťaži Literárneho fondu.
Ako člen súboru Lúčnica absolvoval viacero zahraničných ciest po USA, Kanade, Taliansku, Francúzsku, Rakúsku, Nemecku, Belgicku, Holandsku, Grécku, Poľsku, Rusku, či po Maďarsku.
Zúčastnil sa mnohých Medzinárodných filmových festivalov - viackrát USA, Nemecko, Švajčiarsko, Taliansko, India, Egypt, Poľsko, Puerto Riko, Mongolsko, Maďarsko atď.
V rokoch 1996 až 2001 pôsobil v Televízii Markíza a v spoločnosti EuroTel Bratislava ako riaditeľ reklamy, riaditeľ vonkajších vzťahov a vedúci PR. V tomto období sa zameriaval hlavne na úspešné budovanie značky a na marketingovú a reklamnú činnosť.
Od roku 2002 do roku 2006 bol poslancom Národnej rady SR, v rokoch 2003 až 2004 bol pozorovateľ a poslanec Európskeho parlamentu.
V súčasnosti sa venuje literatúre, pôsobí ako výkonný riaditeľ spoločnosti Herial, s.r.o. a externe prednáša na Fakulte managementu UK v Bratislave. Je prezidentom Slovenského centra PEN a členom Slovenskej filmovej a televíznej akadémie.

tvorba

Rozhlasové hry:

Jeho rozhlasové hry získali významné ocenenia na mnohých súťažiach a festivaloch a boli uvedené v Taliansku, Nemecku, Poľsku, Česku, Švajčiarsku.

1979 Da capo al Fine
1980 Diagnóza 300
1982 Hlasy pre Máriu
1982 HAN 82
1988 Život na 55 minút
1989 Tak sa usmej
1990 Šach

Próza:

1996 Niekto na mňa stále píska
2007 Úspech má srdce žraloka
2008 Intimita vlkov
2009 Posadnutosť
2010 Ružový trojuholník
2011 Schovaný, neschovaný, idem
2013 Prelet sťahovavých vtákov

Filmografia:

Spoluautor scenárov k filmom:

Utekajme, už ide!, 1986
Filmová komédia získala Hlavnú cenu “Zlatý prim” na 9. festivale českej a slovenskej filmovej veselohry v Novom Měste nad Metují (1987), Osobitné čestné uznanie na 25. festivale českých a slovenských filmov v Bratislave (1987)

Južná pošta, 1987
- cena Československého filmu na 26. festivale českých a slovenských filmov v Brne

Spoluautor scenára a spolurežisér filmu:

Dávajte si pozor!, 1990
Filmová komédia získala Cenu za najlepší prvý film na 15. medzinárodnom filmovom festivale v Káhire (1991), “Zlatú cenu” na 25. medzinárodnom filmovom festivale v Houstne (1992), “Striebornú cenu” na 16. medzinárodnom festivale vo Philadelphii (1993)

Spoluautor a spolurežisér seriálu televíznych grotesiek:

Bud Bindi, 1993 - 1996
- seriál televíznych grotesiek získal “Zlatú cenu” na 28. medzinárodnom filmovom festivale v Houstne (1995), “Striebornú vežu” na 39. medzinárodnom filmovom festivale v San Francisku (1996), Čestné uznanie na 19. medzinárodnom filmovom festivale vo Philadelphii (1996) atď.